Tension päänsärky - oireet ja hoito

Migreeni

Tension päänsärky on tila, jossa henkilö tuntee pään alueelle puristumisen, jännityksen tai tylsän epämiellyttävät tunteet.

Närästys voi häiritä henkilöä, jolla on erilainen kesto - muutamasta minuutista päiviin, jolloin heikkenemisajat ja epämukavuus huononee.

HDN: n esiintyvyys nyky-yhteiskunnassa on silmiinpistävä sen soveltamisalaan: tiettyjen tietojen mukaan sen esiintymistiheys on 65% miesten ja 86% naisten keskuudessa.

Syitä jännitteitä päänsäryt ovat väsymys, stressi, pitkittynyt pakotti asema epämiellyttävä asennossa, ahdistuneisuushäiriöt, masennus, pitkäaikainen käyttö kipulääkkeitä, rauhoittavia. Useimmiten on havaittavissa olevien tekijöiden yhdistelmä. Tämän ongelman oireita ja hoitoa käsitellään tässä artikkelissa.

luokitus

Miksi on jännitys päänsärky, ja mitä se on? Ensinnäkin kipu on jaettu episodisiin ja kroonisiin.

  1. Episodiakipu. Tämäntyyppisellä jännityspäänsärkyllä ​​henkilö kokee kivuliaita tuntemuksia enintään 20 päivää kuukaudessa tai 180 päivää vuodessa. Episodisen kivun voimakkuus on vähäinen.
  2. Tietoja kroonisista kireistä kipu sanoa, kun kohtaukset kestää yli 15 päivää kuukaudessa, tämä muoto on ominaista suurempi intensiteetti oireita.

Huolimatta siitä, että eroavaisuudet näissä tyyppisissä jännitteitä päänsäryissä ovat hyvin ehdollisia, ne auttavat lääkäriä suunnittelemaan ja antamaan potilaalle oikean diagnoosin.

syistä

Tällä hetkellä voimme tunnistaa valtavan määrän tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa tällaista kipua. Mikä voi olla jännityksen päänsärky?

  1. Psykologinen stressi sekä erilaiset vaikutuksen olosuhteet, esimerkiksi syvä masennus tai vakava ahdistus. Älä unohda, että masennus voidaan ilmaista sekä avoimessa että suljetussa muodossa. Toisin sanoen joissakin tapauksissa potilas ei yksinkertaisesti tunnista, että hän on masennustilanteessa ja siksi kategorisesti kieltäytyy hoidon kulusta. Tällaiset tapaukset ovat vaarallisimmat, koska ne aiheuttavat todennäköisimmin vakavia päänsärkyjä. Tilanteissa, joissa päänsärky ilmenee juuri psykologisen stressin takia, potilas voi myös valittaa ruokahalun ja unen rikkoutumisesta, ärtyneisyydestä ja liian nopeasta väsymyksestä.
  2. Toiseksi, jännityksen päänsäryn syiden joukossa on lihasjännitys. Se edustaa pitkittynyttä lihaskudosta, kun henkilö ei liikkua pitkään. Lihaksen kireyden päänsärky johtuu useimmiten kohdunkaulan, silmän lihasten liiallisesta vaikutuksesta sekä olkapään ja päänahan aponeurosin lihaksista.
  3. Päänsärky voi laukaista liiallinen käyttö rauhoittavien, kipulääkkeitä, jotka sisältävät aspiriinia, jne.. D. oston näiden lääkkeiden on oltava erittäin varovainen!

Erityisesti on olemassa suuri todennäköisyys kehittää päänsärkyä ihmisillä, joilla on erityinen työvoima. Tämä luokka sisältää kuljettajat, kirjanpitäjät ja muut, jotka vievät paljon aikaa tietokoneen näytön takana. Myös tämän taudin vaara kelloseinä, jalokivikauppiaat ja muut ammatit, jatkuvasti kohdentamalla visuaalisia lihaksia, on korkea.

Jännityksen päänsäryn oireet

Yleensä jännitys päänsärky on tiettyjä oireita. Ihmiset kuvaavat oireyhtymää puristukseksi tai paineeksi (kuten tiukka kehä pään ympärillä, puristamalla hihna tai kuten hattu, joka on pieni). Kipu on yleensä kahdenvälistä ja usein levittyy alas tai ylös kaulasta.

Kipu on enimmäkseen lievää tai kohtalaista, mutta joskus se voi olla niin voimakasta, että se häiritsee päivittäistä toimintaa. Yleensä muita oireita ei ole, mutta jotkut jännityspäänsärykkyydestä kärsivät ihmiset eivät pidä kirkkaasta valosta ja kovaa ääntä, he ovat vähentäneet ruokahalua.

Jännityksen päänsäryn diagnoosin kriteerejä kehitetään, sillä on seuraavat ominaisuudet:

  • puristus- tai puristusmerkki;
  • lievä tai kohtalainen intensiteetti;
  • pysyy samana normaalin liikunnan kanssa;
  • ei liity pahoinvointiin;
  • mahdollinen valokuva tai phonophobia.

Diagnoosin tekemiseksi on välttämätöntä, että vähintään kaksi yllä mainituista ominaisuuksista on läsnä.

Mitä lääkkeitä lievittää jännitys päänsärkyä?

Voit lopettaa hyökkäyksen ja lievittää päänsärkyä seuraavasti:

Kipu-oireyhtymän alkamisen estämiseksi:

  • amitriptyliini - 10-100 mg;
  • nortropylliini - 10-100 mg;
  • tansanidiini - 2-6 mg päivässä;
  • baklofeeni - 10-25 mg 2-3 kertaa päivässä.

Nopeasti vaikuttavien tulehduskipulääkkeiden auttaminen auttaa päästä eroon GB: stä, joka on herättänyt provosoivia tekijöitä. Tähän mennessä on todettu, että yksikään kipulääkkeistä ei voi poistaa poikkeuksetta GB: tä kaikille, ja jokainen potilas tarvitsee yksittäisen lääkkeen valinnan.

Mutta emme saa unohtaa, että syö liian kauan kipulääkkeiden, saat päinvastainen vaikutus - kimmovastepäänsärky (eli nämä lääkkeet itse aiheuttaa se), niin sinun täytyy olla hyvin varovainen, jossa käytetään lääkkeenä jännitteitä päänsärkyä.

Jännitys päänsärkyä

Kun jännitys päänsärkyä, hoito edellyttää ennen kaikkea selvennystä sekä niiden syiden poistaminen. Monimutkaisen hoidon menettelyn on ehdottomasti määrättävä lääkäriin, useimmiten se on yhdistelmä rentoutumista ja lääkkeitä.

  1. Tärkein hoitopaikan kohde on potilaan tunneolosuhteen normalisointi. On tarpeen lähestyä asianmukaisesti masennuksen, fobian ja ahdistuneisuuden hoitoa. Siksi useimmat potilaat ovat antidepressiivisia lääkkeitä (amitriptyliini, fluoksetiini, venlafaksiini).
  2. Lihaksen jännitysten poistaminen nostavat lihasrelaksantit (tizanidiini).
  3. NSAID (diklofenaakki, asetyylisalisyylihappo, naprokseeni) myös vain tukien, ja vain lyhyesti oireenmukaisesti.

Jännityksen päänsäryn muun kuin lääkehoidon pääperiaatteet ovat seuraavat:

  1. Tarvitsetko nukkua ainakin 7-8 tuntia päivässä. Jos tarvitset aikaisin aamulla - mene sänkyyn aikaisin.
  2. Yritä syödä hyvin (vähintään 3-4 kertaa päivässä) ja juoda vähintään 2 litraa puhdasta vettä päivässä (paitsi teetä, kahvia ja alkoholijuomia).
  3. Pitkässä työssä tietokoneessa on välttämätöntä keskeyttää ja häiritä jotenkin. Silmien ja pienen fyysisen harjoittelun tehokkuus on tehokas.
  4. Yritä siirtää enemmän ja pysyä ulkona kauemmin.

Käytä myös akupunktiota, manuaalista hoitoa, hierontaa, rentoutushoitoa, biologista palautetta. Miten päästä eroon vakavasta päänsärkystä, lääkärin on kerrottava. Sinun on oltava valmis siihen, että hoitokurssi voi kestää 2-3 kuukautta.

ennaltaehkäisy

Voit varoittaa niitä seuraavilla tavoilla:

  • psykoterapia ja fysioterapia;
  • veden käsittely ja manuaalinen hoito;
  • parannuskeinoja lomakohteissa;
  • valita optimaalinen työ ja lepo;
  • jatkuvasti harjoittaa fysioterapiaa;
  • välttämättömät lääkärin määräysten täyttäminen.

Lääkkeistä käytetään lihasrelaksantteja ja masennuslääkkeitä, jotka voivat vain nostaa lääkärisi.

Tension päänsärky - hoito ja ennaltaehkäisy

Tension päänsärkyä pidetään yhtenä yleisimpiä tyyppisiä epämukavuutta pään alueella.

Kallon pakkauksen tunne ja voimakas ylikuulumisen tunne ovat kaikkien väestöryhmien kumppaneita poikkeuksetta.

Tapahtumia on monia syitä: banaanien nukkumisesta huolimatta vakaviin terveysongelmiin, jotka ilmenevät tällä tavoin. Sen sijaan, että käsitellään jännityksen päänsärkyä ja mitä menetelmiä näin käytetään, analysoimme edelleen.

Oireet edeltävät päänsärky

  • kohtalainen tai voimakas kipu, joka sijaitsee pään kehässä;
  • kallion puristumisominaisuus;
  • epämukavuus poistuu helposti.

Useimmissa tapauksissa HDN: llä ei ole kroonista kurssia ja se poistuu helposti sopivan lääkkeen hoidon avulla.

Päänsärkyä edeltävillä oireilla on seuraavat ominaisuudet:

  1. Kivun voimakkuus. Yleensä HDN: llä on sileä virtaus ilman äkillisiä kouristuksia voimakkaasti kivuliaita aistimuksia. Kipuvoima on kohtalainen tai kohtalainen, joka voidaan sietää ilman kipulääkkeitä.
  2. Ilmoituksen aika. Epämiellyttävä oire usein kiduttaa ihmisiä keskellä työpäivää tai lähemmäksi iltaa, kun keho kokee henkistä ja emotionaalista ylilyöntejä.
  3. Kesto. Se riippuu pään kivun syistä sekä henkilön yksilöllisistä ominaisuuksista.
  4. Lokalisointi. GBN: stä kärsivä henkilö tuntee puristumistunnuksen kallon etu- ja ajalliset osuudet, harvemmin vaipan kohdalla.
  5. Luonnetta. Kipu on yhtenäinen, yksitoikkoinen, ei kasva eikä vähene mikä tahansa tuttu toiminto.

Huolimatta siitä, että jännitys päänsärky ei johda ihmisen voimakas heikkeneminen, kuitenkin suorituskyky on hieman vaikuttanut. Se voi heikentää mielialaa ja vaikuttaa myös työn tuottavuuteen.

Akuuttien iskujen puuttuminen, jolle on tunnusomaista voimakas sykkivä kipu, joka aiheuttaa huimausta ja oksentelua, mahdollistaa ihmisten itsenäisen poistamisen epämukavuuden päähän ja jättää lääkärille matkan.

On syytä kiinnittää erityistä huomiota oireen ilmenemiseen.

Jos se kestää kolmanneksen herätysaikaa, on tarpeen käydä lääkärissä ja tutkittava perusteellisesti, koska pitkittynyt päänsärky voi olla paitsi todiste vakavien sairauksien ilmaantumisesta myös mielenterveyshäiriöistä.

Syyt kipua päähän

Jännityksen päänsärkyllä ​​on seuraavat syyt:

  1. Pitkäaikainen stressaava tilanne, joka vaikuttaa henkiseen tilaan.
  2. Unen tilan puuttuminen, jossa kipu voi syntyä sekä unen puutteessa että sen ylikuormituksesta.
  3. Lääkkeiden ottaminen pitkään aikaan.
  4. Lihas ylilyönti, joka johtuu pään ja kaulan pitkäaikaisesta läsnäolosta yhdessä asennossa.

Erityisesti lihaksikas ylilyönti koskee sellaisia ​​ammatteja kuin:

  • kuljettajat;
  • ompelija;
  • tietokoneosastooperaattoreita.

Pitkä oleskelu yhdessä asennossa johtaa siihen, että lihakset eivät pääse oikeaan rentoutumiseen, herättävät arkuutta ja epämukavuutta.

Ilmastolliset ilmiöt (äkilliset paineen muutokset ja säämuutokset) sekä häiriöt uni- ja ravitsemusjärjestelmissä voivat voimistua jännityspäänsärystä. Liikunnan puute johtaa myös henkilöön, jolla on riski kehittää GBN.

Vakavin sairaus ilmenee tapauksissa, joissa useat edellä mainituista tekijöistä yhdistetään. Hoito jännitteitä päänsärkyä aiheuttavat useat tekijät, edellyttää paitsi lääkityksellä, mutta myös poistaminen ennen aggressiivisten tekijöiden (stressin vähentäminen, normalisointi ruoka, uni ja lepo, fyysinen normalisoitu kuormitus).

Tension päänsärkyä pidetään yhtenä tämän oireiston yleisimmistä muodoista. 80 prosentissa tapauksista kipu ei uhkaa ihmisten terveyttä. Saat lisätietoja jännityksen päänsäryn, diagnoosin, syiden ja hoidon oireista lukemalla artikkelin.

Missä tapauksissa sinun pitäisi ottaa Citramon päänsärkyä, opit tässä säikeessä.

Päänsärky ja pahoinvointi - mistä syystä nämä oireet ilmenevät? Tämä linkki http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/golovnaya-bol-i-toshnota-chto-eto.html opit mitään vakavaa diagnoosit havaittu samanlaisia ​​oireita ja toimia potilas tässä tilanteessa.

Miten hoidetaan jännitys päänsärkyä?

Harkitse, miten lievittää jännitys päänsärkyä. Jokaiselle potilaalle valitaan HDN: n yksilöllinen hoito, jonka tarkoituksena on poistaa perimmäinen syy. Tension päänsärky on kaksi manifestaatiota: episodinen ja krooninen.

Ensimmäisessä tapauksessa se havaitaan harvoin ja nopeasti. Kroonista kutsutaan myös päänsärkyksi, jonka taajuus on yli 15 tuntia päivässä ja 180 päivää vuodessa. Vaiheesta riippuen, huomioi hoidon ominaisuudet, josta keskustelemme edelleen.

Episodisen HDN: n hoito

Kun päänsärky on harvinaista, hoitoon liittyy seuraavien lääkkeiden luokkien hyväksyminen:

  1. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet - eliminoivat nopeasti oireet poistamalla tulehdusprosessit. Usein potilaita hoidetaan yhdellä annoksella lääkkeitä, mutta joissakin tapauksissa niitä voi olla humalassa ohjeessa ilmoitetulla tavalla. Tehokkaimmat lääkkeet, jotka nopeasti eliminoivat kipu ovat: Ketoprofeeni, Ibuprofeeni, Naproxen, Meloxicam, Ketonal.
  2. Samanaikainen lääkitys - voidaan määrätä, jos HDN: llä on useita syitä, joilla on eri suuntiin. Nämä voivat olla lihasrelaksantteja, rauhoittavia aineita sekä B-vitamiineja.

Ennen lääkityksen aloittamista sinun tulee välttämättä lukea ohjeita sekä keskustella terapeutin kanssa optimaalisen lääkkeen valitsemisesta.

Allergisten reaktioiden läsnä ollessa, ennen hoidon aloittamista, otetaan koenäytteitä ottamalla 1/8 lääkkeen määrättyä annosta.

Krooninen jännitys päänsärky - hoito

Kroonisten päänsärkyjen yhteydessä ei ole määrätty kipulääkkeitä, koska niiden tehokkuus vähenee nollaan. Kohtelu valitaan ottaen huomioon kunkin henkilön ominaisuudet sekä kulun täydellisen diagnostista tutkimusta, jonka avulla on mahdollista määrittää kaikki tekijät ja riskejä, jotka voivat aiheuttaa kroonisen vaiheen jännitys-päänsärky.

Hoidon pääasiallisena menetelmänä käytetään masennuslääkkeitä jännityksen päänsärykseen. Periaatteessa hoito suoritetaan käyttämällä voimakkaita masennuslääkkeitä, jotka kykenevät heikentämään intensiivisesti aivoissa esiintyviä hermopulsseja.

Tehokkaimpia ovat seuraavat lääkkeet:

  • Amitriptyliini on vahva trisyklinen masennuslääke, joka otetaan 2-3 kuukauden kuluessa.
  • Sertraliini - säätelee noradrenaliinin hormonituotantoa, mikä edistää henkisten reaktioiden hidastumista.
  • Mianserin - sallinut pitkän aikavälin antamisen, jolloin voit poistaa jopa pisimmän kipua pään päällä.

Tällaisia ​​lääkkeitä voi ostaa vain reseptillä, koska ne sisältävät päihteitä mikro-annoksina. Heidän menetelmänsä tarvitsee myös liitettävä suosituksia asiantuntijoita, jotka valitaan yksilöllinen annostus, riippuen sairauden vaikeusasteesta ja muiden yksittäisten parametrien (paino, sukupuoli ja ikä, ja läsnäolo muut krooniset sairaudet).

Hoito jännitys päänsärky folk korjaustoimenpiteitä

Yksi haitallisimmista tavoista poistaa päänsäryt ilman lääkkeitä on kaalilehti ja kamomillatee.

Päänsärky seurasi esi-isiämme, ja he pääsivät eroon siitä improvisoidulla tavalla.

Kaalilehteä on venytettävä ja asetettava otsaan kiinnittämällä se huiviin. Se auttaa myös lievittämään väsymystä ja rauhallista kamomilla-teetä.

Nämä yksinkertaiset menetelmät GBN: n hävittämiseksi ovat useimmissa tapauksissa tehokkaita, mikä auttaa pysäyttämään oireet ilman lisähaittaa terveydelle.

Kroonisen päänsäryn vuoksi perinteinen lääketiede ei pysty auttamaan.

Terveellisen elämäntavan ehkäiseminen

Kuten yllä mainittiin, jännitys päänsärky on sairaus, jonka syyt ovat monet. Siten sen kehittäminen voidaan estää noudattamalla yksinkertaisia ​​sääntöjä:

  1. Oikein syödä, mieluummin luonnon tuotteita, tuoreita vihanneksia ja hedelmiä. Hajoaa ateriat ja poista kokonaan pitkäaikainen nälänhätä. Juo tarpeeksi nestemäistä määrää heittämällä makeat hiilihapotetut juomat kivennäisveden hyväksi.
  2. Työnnä istumapaikkoja tunnin välein 3-5 minuutin ajan. Tämä on aivan tarpeeksi tuoda lihakset tonukseksi.
  3. Urheilevat vähintään 3 kertaa viikossa.
  4. Käy kävelyllä.
  5. Kun päänsärkyä esiintyy ensisijaisesti, yritä rentoutua ja poistaa tuska improvisoidulla tavalla, mukaan lukien itsensä hieronta ja kohdunkaulan osaston lämpeneminen.

Siksi jännityksen päänsärkyllä ​​on paljon edellytyksiä eikä sitä ole merkitty akuuteilla oireilla. Näin voit poistaa sen ilman paljon vaivaa. Jos tunnistat kallon pakkauksen tunteen yli 180 päivää vuodessa, tarvitaan erikoiskeskustelu.

Monet ihmiset luopuvat perinteisistä päänsärkyäpoistamismenetelmistä, koska he uskovat, että tämä ei auta ratkaisemaan oireita nopeasti. Mitä folk korjaustoimenpiteitä päänsärkyä auttaa nopeasti lopettamaan kivun oireyhtymä, harkitsemme edelleen.

Mitä juoda päänsärkyä raskauden aikana, lue tämä säie.

Jännityksen päänsärky (HDN)

Tension päänsärky (HDN) on yleisin päänsärky.

Jännityksen päänsäryn syyt

HDN kehittyy henkisellä yliviljelmällä kroonisen rasituksen ja pitkittyneen lihaskudoksen seurauksena. Lihasjännitys liittyvät usein ammattimainen asento - pitkiä aikoja istuu tietokoneen ääressä, autolla ajo, liittyvä työ pitkä silmien rasitusta, esimerkiksi pieniä yksityiskohtia (ompelijat, Kellojen, korujen, keräilijät elektroniset laitteet...), jatkuvan tarkkailun videomonitorien. Epämukava asento unen aikana voi myös aiheuttaa jännityksen päänsäryn. Mekanismissa HDN on asetettu jännitys kaulan lihakset, silmän lihakset, lihakset päänahan kojelauta - niin sanottu "lihasjännitystä."

Vahvistuminen päänsärkyä voi laukaista emotionaalisen stressin, muutos sää, voimakas tuuli, nälkään, työskentely tukkoinen huoneessa, henkinen ja fyysinen väsymys, yötyötä, väärä asento istuen, alkoholin nauttiminen.

Jännityksen päänsärkyssä patogeneesillä on rooli:

- lihasten tonic spasmi, iskeemian, turvotuksen, elektrolyytin ja biokemiallisten muutosten lähtökohdaksi, mikä johtaa vasospasmukseen ja kipuun,
- häiriöt kroonisen kivun keskeisessä mekanismissa - kivun kynnysarvon alentaminen, serotonergisten järjestelmien riittämättömyys, antinociceptivisen järjestelmän toiminnan riittämättömyys,
- masennus.

"Kipukäyttäytyminen" - potilaan käyttäytymishäiriöt krooniseen kipuun - häiritsevät kehon sopeutumista ja pahenevat kipu-oireyhtymää. Neuronit näkyvät lisääntynyttä kiihtymystä ja riittämätön jarrutus mekanismi aivoissa rakenteita, joissa käsittely nosiseptiivisten (kipu) tiedot (edestä ja ajallinen lohkoa, niiden mediobasal osa ja limbisen järjestelmän).

Kroonisen jännityspäänsäryn kehittymisen kannalta on tärkeää, että antinociceptive-järjestelmän toiminta ja psykososiaaliset häiriötekijät johtuvat organismin käyttäytymis-, henkilökohtaisista ja emotionaalisista reaktioista neurotransmitterimekanismien tasolla.

Antinociceptive-järjestelmä on neuroendokriininen analgeettinen mekanismi. Kun kipukynnys alenee, reseptorien tavalliset ärsykkeet nähdään kivuliaina. Ehkäpä käsitys kipuista ilman patologisia impulsseja reseptoreiden havaitsemisesta, mutta johtuen herätettyjen hermosolujen - "monistettujen patologisten viritysgeneraattorien" syntymisestä aivoissa. Antinociceptivisen järjestelmän dysfunktiona ilmaistaan ​​laskevaa alentavaa inhibitorista vaikutusta neuroneihin, jotka havaitsevat ja suorittavat nociceptive-aistinvirtoja. Siten sekä kipu ja sen käyttäytyminen ovat häiriintynyt, hoito ja vaste siihen ovat sen estyminen.

Kipulääkkeen tärkeimmät välittäjät:

- opiaattien kaltaiset neuropeptidit - enkefaliineilla ja endorfiineilla on kemiallinen samankaltaisuus narkoottisten kipulääkkeiden kanssa,

- serotoninergisten ja noradrenergisten neu- ronien tuottamat biogeeniset amiinit - vaikuttavat kipua, kuten trisyklisiä masennuslääkkeitä.

On käynyt ilmi, että itse laitos tuottaa kipulääkkeitä. Patologian takia tämä mekanismi on rikki tai ei toimi tarpeeksi. Tunnepitoisella stressillä, ylikuormituksella, psykopatologisilla oloilla kipuohjaus vähenee kipuimpulssihoidon kaikilla tasoilla. Heikompia signaaleja rasittavista lihaksista koetaan riittämättömästi tuskallisiksi. Hyperaktiivisten neuronien ulkonäkö johtaa kroonisen kivun kehittymiseen. Masennus pahentaa näitä sairauksia neurotransmitterin biokemiallisissa prosesseissa ja tukee kipu-oireyhtymää.

Jännityksen päänsäryn oireet

Erota jännitys päänsärkyä toimintahäiriö, perikouru lihaksia ja ilman tällaista yhdistelmää.

Riippuen päänsäryn kestosta ja jaksollisuudesta, luokitellaan - episodiset ja krooniset jännityspäänsäryn muodot.
Päänsärky, joka kestää 30 minuutista 7 päivään kahden viikon ja 6 kuukauden ajan vuodessa, on episodinen päänsärky. Se havaitaan useammin - jopa 80% kaikista päänsärkyä.
Päänsärky, joka kestää yli 2 viikkoa kuukaudessa ja yli kuusi kuukautta koko vuoden ajan, on krooninen päänsärky.

Episodinen päänsärky on yleensä vähemmän voimakasta, useammin seuraa ahdistuneisuushäiriöitä, kun se aiheuttaa hetkiä - pitkäaikainen visuaalinen tai henkinen stressi, epämiellyttävä ryhti. Krooninen päänsärky - lähes päivittäin, ei pysähtynyt, yksitoikkoinen, ei muutu kuormituksesta, voimakas, johon liittyy masennuksen kehittyminen, demonstraatio, paranoiaaliset henkilökohtaiset muutokset ja sosiaalisen toiminnan loukkaus.

Jännityksen päänsärky ei liity pahoinvointiin ja oksenteluun, ei ole kouristuskohtauksia, sillä ei ole sykkivää luonnetta.

Kun sinulla on päänsärky, sinun täytyy nähdä lääkäri - perhelääkäri, terapeutti, neurologi.

Obsession with jännitys päänsärky

Tutkittaessa paljastui kiristyvää jännitystä ja arkuus epäkäslihas kaulan lihaksia, paravertebral pistettä kaularangan ja rintarangan eikä polttovälin neurologiset oireita. Jos jännitteitä päänsärky ei liity lihaskipua perikranialnyh, se katsotaan psychogenic. Usein jännitys päänsäryn liitettävä psykopatologisissa - ahdistuneisuus ja masennus, kuukautisia edeltävä jännitys, voimattomuus, psyko-kasvullisen häiriöt - vaihtelut verenpaine, takykardia, hengenahdistus, paniikkikohtauksia.

Ensisijainen kokonaisvaltainen tutkimus on tarpeen, jotta orgaanisten aivovaurioiden poissulkeminen olisi mahdollista. Ne voidaan määrittää tietokoneelle ja magneettikuvaus, röntgen- tai kaularangan kuvantaminen, elektroenkefalografian (ja pyörtyminen), Doppler valtasuonista, tarkastukset silmälääkäri, sisätautilääkäri, otolaryngologist, laboratoriodiagnostiikan - verenkuva, verensokeri, biokemiallisia analyysejä (tässä erikseen riippuen havaituista somaattisista poikkeavuuksista). Psykologisen testauksen tulokset edesauttavat sopivaa terapian valitsemista tietyllä potilaalla.

- diagnoosi päänsärky,
- orgaaniset neurologiset sairaudet,
- Somaattiset sairaudet, joissa päänsärky on yksi oireista.

Jännityksen päänsäryn hoito

Jännityksen päänsäryn hoito on suunnattu psykoalgeerisille, myofaksisille ja cervikogeenisille tekijöille. Käytetään farmakologisten ja ei-lääkinnällisten altistusmenetelmien hoitoon.

Päänsäryn helpottamiseksi on suositeltavaa käyttää pään ja kaulan hieronta kaulusvyöhykkeellä, post-isometrisen rentoutumisen, akupainanta, akupunktio ja lyhyt kipulääkkeiden vastaanotto. Hyvät tulokset kroonisten päänsärkyjen hoidossa antavat kognitiivis-käyttäytymishoitoa.

Hieronta jännityksestä päänsärystä

Useimmat päänsärky käyttöä parasetamolin, steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden (ibuprofeeni) ja niiden yhdistelmä valmisteet kodeiini, fenobarbitaali, kofeiini, mahdollisesti yhdistettynä rauhoittavia. On tärkeää muistaa, että pitkäaikainen kipulääkkeiden käyttö ja rauhoittavat abuzusnoy johtavat päänsärkyä.

Päänsäryn ehkäisy

Ehkäisemiseksi päänsärky suositellaan optimoida tila päivä, työehtoihin sekä virkistys, liikunta, vesi menettelyt, täytäntöönpanoa yksittäisten suositusten nikamien neurologia, neurologi ja psykoterapeutti, fysioterapia, psykoterapia, aromaterapiaa, kiropraktiikka, kylpylän. Farmakologisista lääkkeistä käytetään lihasrelaksantteja (sirdalud, midocals) ja masennuslääkkeitä. Hoito valitaan erikseen! Masennuslääkkeet määrännyt lääkäri ottaen mahdollisten haittavaikutusten ja tarve pitkäaikaiseen käyttöön - vähintään 6 kuukauden ajan asteittainen nousu ja myöhemmin annoksen pienentämistä.

Masennuslääkkeiden analgeettinen vaikutus on se, että ensinnäkin vaikutus saavutetaan masennuksen heikkenemisen kautta; toiseksi ne parantavat sekä eksogeenisten että endogeenisten kipulääkkeiden toimintaa; Kolmanneksi masennuslääkkeet aktivoivat laskevia antinociceptive-järjestelmiä. Myös kipua lievittävä vaikutus tapahtuu pienemmillä annoksilla ja nopeammin kuin masennuslääke.

Astenoidussa aineessa käytetään nootropiatteja, B-vitamiineja, magnesiumvalmisteita.

Lääkärin kuuleminen jännityksen päänsärkyä koskevasta aiheesta:

Kysymyksesi: Mikä on väärinkäyttävä päänsärky?
vastaus: kipulääkkeiden pitkittyneen tai usein annon aikana, rauhoittajat (enintään 15 päivää kuukaudessa 3 kuukauden ajan), riippuvuus kehittyy ja kipulääkkeet itse aiheuttavat päänsärkyä. Sitä kutsutaan väärinkäytöksi. Siksi kipulääkkeitä on mahdotonta käyttää usein ja pitkään ilman valvontaa. "Väärinkäyttö" on väärinkäyttöä.

Lihaksen jännityshäiriön päänsärky

Tension päänsärky on tila, jossa henkilö tuntee pään alueelle puristumisen, jännityksen tai tylsän epämiellyttävät tunteet. Ilmiö on usein lyhytikäinen ja liittyy jokapäiväiseen stressiin. Pysyvä jännitys päänsärky osoittaa tilan, kuten masennus ja ahdistuneisuus. Tension päänsärky on yleisin päänsärky.

Säännöllinen ylijännite kaulalihakset ja väärä asento tukee lihasten terminaalit ja sortoa, rajoittamalla veren virtausta päähän, mikä edelleen aiheuttaa usein migreeni päänsärkyä, korkea verenpaine. Tilastojen mukaan tällaiset tuskalliset tuntemukset saavat jopa 90 prosenttia maailman väestöstä. Potilaiden kaikilla on erilaiset näyttää kuvauksen tunteitaan: yksitoikkoinen tai kahdenvälisten kipua, rajoittavaa tai tylsä. Tällaisille epämukavuus on lähes aina ominaista väsymys, hermostuneisuus, unihäiriöt ja ruokahalun, lisääntynyt herkkyys kirkkaalle valolle ja kovat äänet.

Syyllinen jännitys päänsärky

Tärkein syy taudin puhkeamiseen on kroonisen rasituksen aiheuttama henkinen ylikuuluminen ja myös pitkittyneen lihasjännityksen takia.

Lihassyöjä liittyy usein ammatilliseen poseeraan. Esimerkiksi pitkä istuma auton pyörän takana, tietokone tai työ, joka liittyy visuaalisen keskittymän toteuttamiseen (ompelija, kultaseppä, kellokoneisto, elektronisten laitteiden keräilijä).

Seuraava sairauden syy voi olla epämiellyttävä yöasento. On yksiselitteistä, että tämän ehton kehityksen mekanismi on kaulanlihaksen jännitys, päänahan aponeurosin lihakset ja silmän lihakset. Taudin kehittymisen kannalta on olennaista: lihasten tonic spasmi; biokemiallinen siirtyminen, provosoimalla vasospasmia ja myös voimistelemalla kivuliaita aistimuksia; kroonisen kivun keskeisen mekanismin rikkomukset kivun kynnyksen vähentämisessä; serotonergisten järjestelmien puute, antinociceptive-järjestelmän riittämätön toiminta; masennus.

Päänsärkyjännitykset

Merkkejä erilaisten sairauksien: yksitoikkoinen puristava kipu kahvan tai puristamalla, tylsä, rajoittavaa, hajanainen, kahden-, kuten kypärä tai jos kiinnitettynä vanne.

Jännitteitä päänsärky on lievä tai kohtalainen, ja voidaan liittää hermostuneisuus, ärtyneisyys, väsymys, uupumus, heikkous, ruokahalun häiriöt, uni, ja lisääntynyt herkkyys kirkkaalle valolle ja terävä ääni. Tauti havaitaan kaikissa ikäryhmissä. Naisilla sairaus esiintyy useammin.

Krooninen jännitys päänsärky

Krooniseen sairauteen liittyy rauhoittavien ja kipulääkkeiden pitkäaikainen käyttö. Vahvistamalla krooninen päänsärky voi myös aiheuttaa pysyviä henkinen stressi, nälkä, säiden, voimakas tuuli, henkinen ja fyysinen väsymys, työ tukkoinen huoneessa, alkoholin käyttö, työn illalla ja yöllä, heikentynyt ryhti istuessaan.

Kliininen jännitys päänsärky havaitaan potilaan käyttäytymishäiriöissä. Kipu-oireyhtymän alkamisen mekanismi riippuu organismin mukauttamisprosesseista ympäristöön.

Krooninen jännitys päänsärky riippuu ulkonäön neuronien lisääntynyt excitability kanssa jarrumekanismien puute aivojen rakenteita. Näissä rakenteissa suoritetaan kipu (nociceptive) käsittely.

Lisäksi tämä tila syntyy häiriöstä antinociceptive-järjestelmän toiminnasta sekä psykososiaalisesta epätasapainosta ja sen seurauksena, että henkilö on henkilökohtaisen, käyttäytymisen ja henkisen reaktion seurauksena neurotransmitterien mekanismien tasolla.

Antinociceptive-järjestelmällä tarkoitetaan neuroendokriininen analgeettimekanismi. Jos kipukynnys laskee, reseptorin ärsyttämät tuntuvat tuskallisilta. On mahdollista, että on havaittavissa kivuliaita aistimuksia ilman patologisia impulsseja reseptoreiden havaitsemisesta.

Keho itse kykenee tuottamaan kipulääkkeitä, mutta patologialla tämä mekanismi on rikki tai ei toimi tarpeeksi. Ylikuormitus, emotionaalinen stressi, psykopatologiset olosuhteet vähentävät kipujärjestelmän hallintaa kaikilla kipuimpulssihoidon tasoilla.

Päänsärkyjännitys

Erota jännityksen päänsärkyä perikraniaalisen lihaksen toimintahäiriöllä tai ilman tällaista yhdistelmää. Taudin kestosta ja jaksollisuudesta riippuu muoto, joka on krooninen ja episodi.

Jos kipu kestää puoli tuntia seitsemään päivään kahdella viikolla kuukaudessa, ja tätä esiintyy jopa kuuden kuukauden ajan, tämä on episodinen päänsärky. Tällaiset tuskalliset aistimukset ovat ominaisia ​​jopa 80% kaikentyyppisiin päänsärkyihin.

Jos kipu kestää yli kaksi viikkoa kuukaudessa tai yli kuusi kuukautta koko vuoden ajan, tämä on krooninen sairaus.

Episodisen taudin osalta on vähäisempi intensiteetti, ja ahdistushäiriöt ovat usein havaittavissa hetkiä. Tällaisia ​​hetkiä ovat visuaalinen, pitkittynyt tai henkinen jännitys, epämiellyttävä poseeraus.

Krooniseen sairauteen on ominaista päivittäinen, yksitoikkoinen, ei lopettamaton voimakkuus, johon liittyy paranoian kehittyminen, demonstraatiomuutokset, masennus sekä yhteiskunnallisen toiminnan loukkaus.

Jännityksen päänsärkyä ei ole havaittu oksentelu ja pahoinvointi, ei ole kohtauksia, ja myös sykkivä luonne.

Diagnoosi jännitteitä päänsärky on vahvistettava sen jälkeen potilaan ja vahvistaminen korkea jännite ja arkuus kaulan lihakset, epäkäslihas, rintakehä ja kaularangan paravertebral pistettä. Tauti todetaan, koska keskushermoston neurologiset oireet puuttuvat.

Siinä tapauksessa, jännitys päänsärky ei ole merkitty perikranialnyh lihasarkuus, se luokitellaan psychogenic. Usein tauti esiintyy ihmisiä psykopatologisia häiriöt: kuukautisia edeltävä jännitys, ahdistus-depressiivinen häiriö, väsymys, psyko-kasvullisen häiriöt (verenpaine laskee, takykardia, hengenahdistus, paniikkikohtauksia).

Ensisijainen kokonaisvaltainen tutkimus on tärkeää, jotta orgaanisten aivovaurioiden sulkeminen pois. Nimeämä tietokone sekä magneettikuvaus kaularangan röntgenkuvia kaularangan, valtasuonista Doppler, elektroenkefalografian (ja pyörtyminen), laboratoriodiagnostiikkaan (verensokeri, täydellinen verenkuva, biokemialliset testit). Psykologisen testauksen tulokset auttavat valitsemaan sopivasti potilaan lääkitys. Suositellut tutkimukset oculosis, otolaryngologist, terapeutti.

Päänsärkyjännitys

Jännityksen päänsäryn hoito kohdistuu myofaksisiin, psyhalogeenisiin ja cervikogeenisiin tekijöihin. Soveltuu ei-farmakologisten farmakologisten altistustapojen hoitoon. Päänsärky helpottuu kaulan ja kaulusalueen hieronnan sekä pään hieronnan avulla.

Hieronta, jossa jännitys päänsärky auttaa parantamaan verenkiertoa paitsi pää, mutta myös selkä, samalla poistaa lihasten kouristukset supistumisen ja venyttely lihaksia.

Hieronta, jossa jännitys päänsärky alkaa hiukset hieronta päänahan, siirtymässä vähitellen kasvojen hieronta. Karvainen alue hierotaan yhdessä kaulusvyöhykkeen kanssa. Kaulusvyöhykkeen hieromalla on normalisoiva ja säätelevä vaikutus ihmisen kehon tärkeisiin järjestelmiin. Hieronnan päätehtävänä on parantaa veren virtausta ongelma-alueelle, poistaa kouristuksia sekä lihasten kiinnittimiä.

Miten muuten lievittää jännityksen päänsärkyä? Vuodesta farmakologinen valmisteita käytetään lihasrelaksanttien (Mydocalm, Sirdalud) ja masennuslääkkeet. Määritä B-vitamiinit, nootropiat, magnesiumvalmisteet. Näyttää postisometric rentoutumista, Akupunktiot, lyhytkestoinen kipulääkkeitä. Usein kivulias oireiden poistettu parasetamolia tai ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet (Ibuprofen) sekä välineet yhdistettynä kodeiini, kofeiini, fenobarbitaali, mahdollisesti yhdessä rauhoittavia.

Miten hoidetaan jännitys päänsärkyä? Hoito valitaan tiukasti erikseen. Pyydä apua terapeutilta, neurologilta. On muistettava, että rauhoittavien aineiden ja kipulääkkeiden pitkäaikainen käyttö aiheuttaa abusiikin päänsärkyä. Sen vuoksi sitä ei suositella hallitsemattomaksi, ja usein käytetään kipulääkkeitä.

Päänsärky stressihäiriö

On erittäin tärkeää optimoida tilan päivä, työolot ja vapaa harjoittaa fysioterapia, suorittaa yksittäisiä suosituksia vertebronevrolog, terapeutti, neurologi, suorittaa vedenkäsittely, fysioterapia, aromaterapiaa, hoito, manuaalinen terapia ja kylpylän.

Tension päänsärky: oireet ja hoito

Tension päänsärky (HDN) on yksi yleisimmistä päänsärkyä maailmassa. Huolimatta siitä, että tällainen sanamuoto ei ole melkein tuttu useimmille ihmisille, kuitenkin tämän taudin esiintyvyys on erittäin korkea. Tilastojen mukaan jopa 70% maailman väestöstä elämässä kokee tämän diagnoosin jossain määrin. Joten mikä on tämä - jännitys päänsärkyä? Mitä se ilmenee, mitkä ovat sen oireet? Miten sitä käsitellään? Lue lisää.

Kansainvälisessä tautiluokituksessa jännitys päänsärky on itsenäinen diagnoosi. Synonyymit ovat sellaisia ​​formulaatioita kuin lihasjännityksen, psykomyogeenisen päänsäryn, stressihäiriön, psykogeenisen päänsäryn, idiopaattisen päänsäryn päänsärystä.

Määritelmän mukaan HDN on kahdenvälinen, diffuusi päänsärky, jonka puristusvoima (puristus) on luonteeltaan lievä tai kohtalainen. Se viittaa ensisijaisiin päänsärkyihin eli tilanteisiin, joissa ei ole merkkejä muista sairauksista, jotka voisivat aiheuttaa tällaisia ​​oireita. Potilas voidaan tunnistaa muita sairauksia kehon, mutta ei ole mitään yhteyttä GBN ja verisuonitautia (esim 6 kuukautta, potilas sai aivotärähdyksen, ja nyt hän oli jännitys-päänsärky, ja nämä kaksi tapahtumaa eivät ole yhteydessä toisiinsa).

oireet

Kun jännitys päänsärkyä, potilaat valittavat painava, tylsää, yksitoikkoinen, puristava, ahtauttava kipu. Joskus se ei edes käytä sanaa "kipua", tunteita, potilaat kuvaavat epämukavuutta kuin "kypärä", "kypärä", "cap", "cap", "pakkausta" päähän, joka on hyvin toivottavaa, mutta ei voi poistaa. Useammin kipu tarttuu molempien puolikkaiden pään, mutta se voi olla yksipuolinen.

HDN voi esiintyä tietyillä alueilla (frontal, parietal, occipital), voi siirtyä yhdestä pääosasta toiseen, aloittaa yhdestä pisteestä ja "päällystää" koko pää. Kipu voi sijaita vain pään alueella, mutta usein ulottuu kaulaan ja olkapään vyöhön.

Tunteita voi monistaa koskettamalla päätä, pukeutumaan päähineeseen, kampaamalla, jopa puhaltamaan tuulta.

Yleensä jännityksen päänsäryn oireet häiritsevät potilasta päivällä ja hyvin harvoin yöllä.

Jännityksen päänsäryn kriteerejä kehitetään:

  • kahdenvälinen luonne;
  • kipu puristuu (puristamalla, kiristämällä);
  • kipu vaikeusasteesta lievästä kohtalaiseen;
  • päänsärky ei kasva tavallisesta fyysisestä rasituksesta (esim. portaiden alapuolella, jalankulkijoiden jalka).

Jännityksen päänsäryn diagnosoimiseksi on välttämätöntä, että vähintään kaksi edellä mainituista ominaisuuksista on läsnä.

Lisäksi uskotaan, että jännityksen päänsärykseen ei koskaan liity pahoinvointia tai oksentelua. Jos tällaiset oireet ilmestyvät, tämä on toinenkin päänsärky. Jännityksen päänsärykseen voi liittyä ruokahaluttomuus. On mahdollista lisätä kipua kirkkaasta valosta tai voimakkaasta äänestä, minkä vuoksi tällaisilla potilailla on valoa ja kohinaa.

Mitä tarkoittaa "kevyt tai kohtalainen kipu"? Kipuaste arvioidaan eri asteikkojen avulla. Erityisesti, se on melko yleinen käyttö on visuaalisella analogisella asteikolla kipu (kun koko spektri kipu sijaitsee linjan pituus on 10 cm Start linja ei vastaa kipua, ja lopulta -. Suurin mahdollinen, mukaan potilaalle tunne kipua). Potilasta tarjotaan merkitsemään riviin paikka, joka vastaa kipuvoimaa. Jännityspäänsäryllä tämä ei yleensä ole yli 50% koko viivasta (5 cm).

Kipuajan kesto riippuu seuraavista GBN-tyypeistä:

Episodisen jännityksen päänsärkyä leimaavat tällaiset merkit:

  • läsnäolo vähintään 10 erityistä päänsärkyä (vastaa HDN: n kriteerejä);
  • päänsäryn kesto 30 minuuttia. Tällaisten hyökkäysten päivien määrä on jopa 15 kuukaudessa (enintään 180 vuodessa).

Eli jos olet yli kahden viime kuukauden 10 kertaa oli jaksoja kohtalainen puristuslujuus yksipuolinen päänsärky, joka kesti 1 tunnin ja ei monistetaan tavallista liikuntaa, ja samalla koet epämukavuutta valolta, se tarkoittaa, että olet jännitys päänsärky.

Episodi HDN voi olla harvinaista (enintään 12 päivää vuodessa) ja usein (12 - 180 päivää vuodessa).

Krooninen jännitys päänsärky liittyy tällaisiin ominaisuuksiin:

  • GBN: n hyökkäykset esiintyvät useammin 15 päivää kuukaudessa (yli 180 päivää vuodessa);
  • taudin kokonaiskesto on vähintään kolme kuukautta.

Yleensä kroonisen HDN: n kipu on voimakkaampaa kuin episodisella HDN: llä. Krooninen HDN esiintyy, jos et kohtele episodista HDN: tä.

HDN voidaan yhdistää niskan käämikudoksen lihasten tai lihasten jännitykseen. Kakkarakenteiset lihakset sisältävät etusuoja-, temporaalinen, pureskelu-, pterygoid-, trapezoidal-, sternocleidomastoid-, okcipital-lihakset. Lihasjännitys ilmenee kliinisesti arpeutumisen aikana (tai paineistuksella erikoispressorilla varustetulla algometrillä). Ehkä HDN: n olemassaolo ilman lihasjännitystä, tämä kipu on helpompi sietää.

Kenellä on jännitys päänsärky?

Mitä vikaa tämä päänsärky, että hänet tunnistettiin jopa erilliseksi taudiksi? Helppo tai kohtalainen päänsärky... muutaman kerran kuukaudessa... Mutta kuka ei tuntenut tätä? Tosiasia on, että suurin osa nuorista (enimmäkseen 30-40-vuotiaista) kärsii tästä diagnoosista ja useimmiten he ovat henkisiä työntekijöitä. Mitä suurempi on henkilön sosiaalinen ja koulutustaso, sitä enemmän hän on vaarassa kehittää jännityspäänsäryyttä. Suurin osa ajasta, henkisten työntekijöiden ammatillinen toiminta liittyy emotionaaliseen jännitteeseen, keskittymiseen, huomiota kiinnittäen. Ja kaikki tämä "istumalla" elämäntavalla. Kehittyvät oireet eivät salli tällaisten ihmisten toimivan laadullisesti, työn tuottavuus heikkenee ja terveys heikkenee. Jotkut turvautuvat itsenäiseen hoitoon, joka ei aina ole oikein, mikä pahentaa tilannetta ja aiheuttaa episodisen HDN: n siirtymistä krooniseksi.

Stressin päänsärky aiheuttaa valtavaa määrää ihmisten työtä. Yhdysvalloissa arvioitiin, että GBN: n yhteydessä vuosittaiset talousarviotappiot ovat 10 miljardia dollaria ja Euroopassa 15 miljardia dollaria. Ei vähän, eikö olekin?

Mikä aiheuttaa kivun puhkeamisen?

Jännityspäänsärystä ei ole selviä syitä, mutta sen aiheuttavat tekijät tunnistetaan:

  • mielenterveyshäiriö;
  • ristin kivun ja kipujärjestelmien suhde.

Mielenterveystyö (krooninen stressi) johtaa lihaskouristuman kehittymiseen, johon liittyy lihasjännitys. Lihaskudoksen paksuuteen sijoitetut alukset puristetaan. Lihasmateriaali heikkenee, biokemiallisella tasolla metabolinen nopeus muuttuu. On tuskallinen tunne. Kipu toimii kehon signaalina tarpeesta muuttaa jotain (erityisesti stressin poistamiseksi) estääkseen entistäkin vakavampia muutoksia, koska jännityspäänsäry ei itse vaaranna elämää. Mutta pitkän aikavälin stressi voi aiheuttaa paljon vaarallisempia neurologisia sairauksia.

Kivun ja kipulääkkeiden välisten suhteiden rikkominen tapahtuu, kun autonominen hermosto on mukana. Ahdistuneisuus, emotionaalinen stressi, masennus aiheuttavat epätasapainoa aineita, jotka palvelevat "henkitorveina" hermoston - välittäjien tietoja. Serotoniinin taso laskee, mikä on voimakas kipua lievittävä aine. Jokaisella ihmisellä on kipu-reseptoreja, joilla on tietty herätteen kynnys, jonka yläpuolella kipu tuntuu. Välittömiesten epätasapainolla kipu-reseptorien herättämisen kynnysarvo pienenee - kipu aiheutuu vähäisistä vaikutuksista (esimerkiksi koskettamisesta, kampaamisesta).

Jännittyneellä päänsäryllä kaikki nämä prosessit liittyvät toisiinsa ja selkeä yhteys stressiin on aina jäljitettävissä. Usein GBN liittyy neuroses- taan, asteniaan ja hypochondriac-oireyhtymiin.

diagnostiikka

Päänsäryn diagnoosin ilmaisemiseksi jännitykset on kuvattu yllä kuvatuissa kliinisissä ominaisuuksissa. Selvitä kipujen luonne, kesto, elinikä. Joskus potilasta kehotetaan pitämään päiväkirjaa tuskasta, jossa on tarpeen tallentaa kaikki kipujen puhkeamisen ja niiden ominaispiirteet. Lääkäri arvioi sitten nämä tiedot.

Paksusuolen lihasten arkuus määräytyy palpataation avulla: ne tekevät pieniä pyörimisliikkeitä käden toisen kolmanteen sormeen. Saatavilla on luotettavampia tietoja käytettäessä pressor algometriä (joka ei ole saatavilla kaikissa lääketieteellisissä laitoksissa).

On tärkeää selvittää, onko jännitys päänsärky toisen sairauden oire. Tätä tarkoitusta varten ylimääräisiä diagnostisia menetelmiä: röntgensäteilyä kaularangan ja kallo toiminnalliset testit, CT (tietokonetomografia) tai MK (magneettikuvaus), REG (rheoencephalography), ultraääni (ultraääni verisuonten pään).

hoito

Menetelmät episodisten ja kroonisten jännitysten päänsärkyjen hoitoon vaihtelevat.

Episodisen HDN: n hoito

Episodinen jännitys päänsärky ei johda elintärkeän toiminnan jyrkkään laskuun. Se edellyttää lääkkeiden määräaikaista käyttöä. Tätä tarkoitusta varten käytetään seuraavaa:

  • on harvoin satunnaisesti TTH - ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkeaineet: Ibuprofeeni (on Nurofen, brufen) 400 mg kerran, ketoprofeeni (Ketonal, Flamaks) 25-50 mg, Lornoksikaamia (Ksefokam) 4-8 mg Meloksikaami (Melbek, Movalis) 7,5-15 mg, Naproksen (Nalgezin) 250-500 mg. On suositeltavaa käyttää huumeita enintään 5-10 kertaa kuukaudessa, jotta se ei aiheuta rebound päänsärkyä (kipu johtuvat väärinkäytöstä ottaen kipulääkettä);
  • usein satunnaisesti TTH mahdollista ESP-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet yritettäessä katkaista toistoa (esim., ibuprofeenia 400 mg 2-3 kertaa päivässä 3 viikko). Jos yhden kurssin soveltaminen ei johda katoamiseen päänsärkyä, yritä uusia kokeen hyödyttömiä;
  • HDN jos mukana lihasjännitys, lihasrelaksantit, jotka on esitetty: Tolperisoni (Mydocalm) 150 mg: n annos, titsanidiinia (Sirdalud, Tizalud) 2-4 mg kerran päivässä yhdessä ottaen 500 mg aspiriinia. Usein satunnaisesti TTH relaxants määrätty aikana 2-4 viikkoa (Mydocalm 150-450mg / päivä, Sirdalud 4 mg / vrk).

Kuten lisäaineita episodeittain jännitteitä päänsärkyä voidaan käyttää B-vitamiineja (Neyrorubin, Milgamma, Neurovitan), nootropic lääkkeet (Noofen, Phenibutum, glysiini), sedatiivit (säännellä prosesseja autonomisen hermoston häiriöt ja poistaa ahdistusta).

Episodista päänsärkyä ei-lääkkeistä käytetään stressiä:

  • psykoterapia (psyko-relaksaation koulutus, auto-koulutus);
  • hieronta;
  • Fysioterapia (elektrosleep, elektroforeesi);
  • akupunktio.

Erikseen meidän pitäisi puhua sellaisesta menetelmästä kuin biologisen palautteen menetelmä tietotekniikan avulla. Tässä tapauksessa HDN: n tapauksessa henkilölle annetaan tietoa perikouru-lihasten jännitystilasta äänisignaalin muodossa. Signaali vaihtelee lihasjännityksen mukaan. Henkilö keskittyy sisäisiin tunteisiinsa, vertaa niitä äänen kanssa ja pyrkii sitten säätelemään ja ohjaamaan tätä prosessia. Tämän seurauksena henkilö voi oppia muuttamaan jossain määrin lihasääntä, lieventämään jännitystä ja siten kipua.

Kroonisen HDN: n hoito

Diagnoosi "krooninen jännitys päänsärky" on vasta-aiheella kipulääkkeiden! He ovat tässä tapauksessa tehottomia ja vaikeuttavat jo monimutkaista tehtävää selviytyä kipua.

Koko maailmassa masennuslääkkeitä käytetään kroonisen HDN: n hoitoon:

  • trikykliset masennuslääkkeet (amitriptyliini) - määrätään pitkään 2-6 kuukauteen. Aloita vastaanotto ¼-1/2 tablettia, lisää annosta kaksi kertaa 3 vuorokautta ja vie se 75 mg: aan. Kestää siis muutaman kuukauden kuluttua ja vähennä sitten annostusta jatkuvasti, kunnes lopetat kokonaan.
  • selektiivinen serotoniinin takaisinoton estäjä, noradrenaliinin - fluoksetiini (Prozac), paroksetiini (Paxil), sertraliini (Serlift, Zoloft). Ne ovat erittäin tehokkaita torjumaan kroonisen jännityksen päänsärky ja niillä on siten merkittävästi vähemmän sivuvaikutuksia kuin trisykliset masennuslääkkeet.
  • Muut masennuslääkkeet - Mianserin (Lerivon) 15 mg kahdesti vuorokaudessa, Tianeptin (Coaxil) 12,5 mg 3 kertaa päivässä.

Masennuslääkkeiden käyttö on vähintään 2 kuukautta. Samanaikaisesti paitsi analgeettinen vaikutus saavutetaan, mutta myös psyko-vegetatiivinen aktiivisuus normalisoituu, eli ahdistusta, pelkoa, tunnejännitystä pienennetään ja mieli normalisoituu. Siten se vaikuttaa paitsi itse kipuun, myös sen syihin.

Muun kuin lääkeaineen hoitomenetelmien on välttämättä oltava läsnä monimutkaisissa toimenpiteissä kipua kroonisen HDN: n poistamiseksi. Käytetään samoja menetelmiä kuin episodisen jännityksen päänsäryn kanssa.

Potilaalle ei aina ole apua ensimmäisellä hoitojaksolla. Joskus vain toistuvat ja pitkät farmakologiset ja ei-farmakologiset vaikutukset auttavat pääsemään eroon sairaudesta. Tämä vaatii kärsivällisyyttä sekä lääkäri että potilas.

Jännityksen päänsärky on usein nykyajan ihmisen ongelma. Krooninen stressi ei kulje jokaisen meistä, ja jännitys päänsärky on yksi sen monista seurauksista. Tauti ei ole vaarallista ihmisille, mutta se voi tuntua itsestään usein ja johtaa merkittävään elämänrajoitukseen. Tautien hoito edellyttää harkittua ja potilaan lähestymistapaa. Tätä varten käytetään sekä lääkkeitä että muita lääkkeitä.

4. kanava, ohjelma "Express Health" aiheesta "Päänsärky jännitteitä"

Office migreeni tai Miten hoidetaan lihasjännityksen päänsärkyä

Toimisto- tai niska-migreeni, lihasjännityksen päänsärky on erityisiä oireita ja lähestymistapoja tämän tyyppisen päänsärkyä hoidettaessa käytetään aikamme?

Lihaskireyden päänsärky on yleisin päänsärky, erityisesti toimistossa työskentelevien keskuudessa. Jokainen meistä aika ajoin on epämiellyttävä päänsärky, liittyy lihasjännitykseen kaulassa tai päänahassa.

Synonyymit lihasjännityksen päänsärykseen ovat psykogeeninen päänsärky, samoin kuin idiopaattinen päänsärky. Uskotaan yleisesti, että 30-80% ihmisistä koki tämäntyyppisen kipua ainakin kerran elämässään.

Mekanismi jännityksen päänsäryn esiintymiselle

Lihaksen kireyden päänsärky johtuu kallon, kasvojen, kaulan ja olkapään lihasten pitkästä supistumisesta. Verisuonten puristamisen seurauksena verenkierto vähenee. Tämän seurauksena lihaksissa ei ole happea, ja sen seurauksena kipua aiheuttavien myrkyllisten aineiden kertyminen. Härkien ärsytys alkaa rasittuneiden lihasten alkamisesta, tämä ärsytys välitetään aivoihin ja päänsärky ilmenee.

Kipu luonne

Lihaksen kireyden päänsärkyä ovat seuraavat ilmentymät:

  • Tyylikäs, ei-pulssiivinen kipu (silmästä kohti otsaan)
  • Tunne voimakasta jännitystä (viskiä otsa)
  • Lihasten kiristys (kasvojen, kohdunkaulan, oikomisten).

Tämän tyyppinen päänsärky voi kulkea itsestään muutamassa tunnissa, mutta joissakin tapauksissa se voi vetää päiviä tai jopa viikkoja.

Jännityspäänsäryn esiintymistiheys

  • Suurin osa potilaista havaitaan ensin 20 vuoden kuluttua
  • Tällaisten kipujen ilmeneminen 50 vuoden kuluttua on epätyypillinen
  • Usein tällainen päänsärky esiintyy naisilla kuin miehillä.

Kohdunkaulan migreeni

Lihaksen kireyden seurauksena ja kohdunkaulan migreeni. Tällainen kipu ilmenee, kun selkärankaisen pleksus ärsyttää. Useimmiten kohdunkaulan migreeniä havaitaan potilailla, joilla on degeneratiiviset ja dystrofiset muutokset kohdunkaulan selkäydinnesteessä. Kohdunkaulan migreenilla voi olla yksipuolinen päänsärky, joka yleensä alkaa pään cervico-okcipitalina.

Kipu luonne

at kohdunkaulan migreeni kipu voi olla erilainen. Se voi vaihdella tylpältä ja räjähtävältä, ompelemaan ja ampumaan. Usein tällaisella päänsärkyllä ​​potilaalla on myös huimaus, soiminen tai tinnitus. Kipu voi pahentua paroksismaalisesti ajanjaksoksi, joka vaihtelee muutamasta sekunnista useisiin tunteihin.

Kivunlievitys

Yleisin päänsärky on jännityksen kipu. Hoidossa on monia lähestymistapoja. On välttämätöntä käyttää sekä farmakologiaa että ei-farmakologiaa. Ei-farmakologiasta - tämä tietenkin psykoterapiasta, biologisesta palautteesta, fysioterapiasta, harjoitushoidosta, tietystä päivästä. Farmakologisesta hoidosta on ensisijaisesti serotoniinin takaisinoton selektiiviset estäjät.

Joten ydin lihasjännityksen päänsäryn hoito on elämäntavan muutos. Lääkärit suosittelevat, että potilaan, joka valittaa tällaisesta päänvaivatuksesta, on kiinnitettävä huomiota tunteisiinsa eikä rajoituttava kokemuksiin ja stressitilanteisiin. suositellaan:

  • Automaattinen koulutus, psykoterapia, hypnoosi.
  • Jooga, terapeuttinen liikunta
  • fysioterapia
  • Päivittäisen rutiinin noudattaminen
  • Kuuma suihku, kylpyamme
  • Rentouttava hieronta kaulusvyöhykkeellä

Myöskin vähentää lihasjännitystä, potilaalle voidaan määrätä novokaiinin injektioita lihaksensisäisesti. (Tehokas ja ihonsisäinen injektio). Lisäksi novokaiini injektoidaan myös tuskallisiin pisteisiin. Vähentää potilaiden tilaa ja injektoidaan trombosyyttien nenäkäytäviin, jotka kostuvat novokaiinin liuoksella.

Jos kyseessä on voimakas jännitys päänsärky, joka on syntynyt psykogeenisten tekijöiden vuoksi (hypochondria tai masennus), suositellaan:

  • Lihasrelaksantit, akupunktio
  • masennuslääkkeet
  • bentsodiatsepiinit
  • Ei-steroidiset kipulääkkeet (ketoroli, ibuprofeeni, nurofeeni, sitramoni jne.)

Kohdunkaulan migreeniin suositellaan:

  • Verisuonihoito (eufyliini, nikotiinihappovalmisteet)
  • Novocain-saarto (selkärangan kohdat)
  • Erityinen hoito kaulan selkärangan patologiassa

Häiritsevät oireet tai kun haluat nähdä lääkärin

Olisi ehdottomasti otettava yhteys lääkäriin, jos:

  • Jos sinulla on päänsärkyä, jota et ole kokenut aiemmin
  • Jos päänsärkysi kestää yli kolme päivää, sen intensiteetti ei salli rutiinitoimintaa
  • Jos päänsärky esiintyy odottamattomana "räjähdyksenä" päähän.
  • Jos sinulla on päänsäryn ohella näköhäiriöitä, liikkeiden yhteensovittamista, puhehäiriöitä ja / tai ajattelua, raajojen heikkous
  • Jos päänsärkysi seuraa kehon lämpötilan nousu
  • Jos kaula ei ole aktiivinen
  • Jos sinulla on päänsärky joka kerta, jopa pienellä fyysisellä vaivalla
  • Jos päänsärkyä seuraa oksentelu ilman pahoinvointia
  • Jos päänsärky on vakava ja tapahtuu säännöllisellä taajuudella.

On huomattava, että itsenäinen hoito kipulääkkeiden liiallisen käytön (jaipal, jne.) Kanssa voi muuttaa kipu-oireyhtymän kuvaa ja sen vuoksi vaikeuttaa diagnosoida ja valita oikean hoidon.